Во что веришь, так и живешь.
Наша жизнь основывается на наших верованиях, нашем мнении и оценке себя, других и о мире. Именно поэтому специалисты уделяют такое большое внимание проработке и трансформациям убеждений в позитивные и поддерживающие.
Так что же такое убеждения? Убеждения – это устойчивая система взглядов человека, которая основана на его знаниях, жизненном опыте, вере, отношении ко всему, кто и что окружает, его желаниях и идеях. С помощью своих убеждений человек ориентируется в этом мире и принимает решения. Убеждения являются одним из фильтров восприятия, через который человек видит себя и других.
Убеждения бывают как поддерживающими, так и ограничивающими. И если поддерживающие убеждения помогают человеку достигать его целей, расширяют возможности и помогают расти и развиваться в мире,то ограничивающие, мешают и уменьшают возможности.
Например, классика жанра, девушка с негативным опытом взаимодействия и общения мужчинами с негативными убеждениями верит в то, что «Все мужчины– к…» и в дальнейшем сама будет:
- замечать только те отношения и действия со стороны мужчины , где мужчина ведет себя по отношению к ней плохо
- обесценивать заботу и дела в свой адрес
- будет закрываться в общении
- выберет для отношений неподходящего или недостойного мужчину, мнение о котором «совпадет»с её негативными представлениями, ведь она «так и знала»…
Примеры негативных убеждений:
- жизнь – боль и жестокая борьба
- мне необходимо заслуживать любовь
- деньги - зло - это мой потолок и большего я не смогу иметь
- я должна быть хорошей и послушной и т.д.
Когда у человека много ограничивающих убеждений, тогда он действует на автомате, по сценарию, а изменив их, можно найти нужные ресурсы для изменения ситуации и создать позитивные убеждения, тогда у человека появляется выбор и он замечает новые возможности. Тогда появляется доступ к выходу на новый уровень и понимание, куда и зачем двигаться дальше.
И это глубокая трансформационная работа, которая требует времени, усилий, знаний и мастерства. Но для начала, вы можете их научиться выявлять и осознавать, чтобы действовать в своих интересах и себе на пользу и на благо своей семьи.
